quinta-feira, 5 de março de 2015

# 42 : Anti-gravity


Acabei de experimentar uma aula de anti-gravity e adorei!! É delicioso. Super relaxante e, ao mesmo tempo, super exigente a nível muscular. É perfeito para uma quinta-feira à noite: alongar, descomprimir e libertar toda a tenção da semana. 
Ainda não consegui fazer o spiderman (a posição que está na imagem) mas, para a próxima semana, não falho. Recomendo vivamente a quem nunca experimentou!