quarta-feira, 20 de novembro de 2013

# 206 : Home Spa Mondays

(English version below)

Segunda-feira é dia de Home Spa. Seguindo as regras de uma boa massagem, começo de baixo para cima:
 - tomo um duche quente
 - esfolio os pés com um creme e de seguida aplico um bálsamo, ambos de menta;
 - aplico um óleo seco de , massagem em movimentos circulares
 - aplico uma máscara facial de argila, descanso por 15 min no meu quarto, com as luzes apagadas, uma boa música e uma vela de baunilha a iluminar; no fim, retiro a mascara e aplico um creme hidratante.
Adoro! 

Desse lado, também tem um ritual?




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Monday is my Spa Home Day. Following the rules of a good massage, I start from the bottom to up:
  - I take a hot shower
  - Exfoliate my feet with a cream and then apply a balm, both mint;
  - Apply a dry oil, massage in circular motions
  - Apply a facial clay, resting for 15 min in my room with the lights out, good music and a vanilla candle to illuminate and in the end, I remove the mask and apply a moisturizer.
I love it!

On that side, do you also have a ritual?